觉双恢复了之后，海隆就开始行腰肌的锻炼，男人嘛，必须得有一个好腰才行，之后又行了腹肌训练，和双臂肌锻炼，当海隆开始单手俯卧撑的时候，陈晓雅吃过早餐后来到了健房，推开门一看，陈晓雅的脸瞬间就红了，已经顾不上昨天晚上被海隆轻薄的事情了，因为陈晓雅看到了海隆那近乎完的躯，古铜的肤，发达的手臂肌和背肌，本来陈晓雅以为海隆是一个没有什么肌的瘦小孩呢，哪里知海隆脱上衣之后是一个如此雄壮的男，一想到昨天自己抱着一个如此雄壮的男人，陈晓雅脸通红，都有些痴了。

第二天一早，海隆早早的起床，吃过早餐之后来到宾馆的健房，开始锻炼，没有龙王的电击**的时候，海隆就用传统的锻炼方法来健。告诉酒店服务员，如果陈晓雅找自己的话，就告诉他自己在健房锻炼呢，来到健房后，首先行负重蹲锻炼，看到屋里面没有人，海隆径自走到蹲训练的地方，将杠铃加到200公斤，而后抗灾上，分六组行蹲锻炼，每组5次。负重蹲对整个下肢和躯都有烈的刺激，能锻炼四肌、大肌、二肌、半腱肌、半肌，并对竖脊肌、梨状肌、大收肌、中肌、小肌及小肌等也有很的作用。此外“负重蹲”对心肺功能、神经调节及激素分等一系列生理生化反应都有积极的影响，所以海隆在咨询过专家之后，就经常行这锻炼。

练完蹲之后，海隆已经有了酸麻的觉，可是一想到国拳王泰森照自己的量行完蹲之后，可是一都没有酸麻的觉，海隆就知自己的路还很漫长。泰森一直都是海隆的偶像，以前看拳击比赛的时候，泰森总是能够用他那壮的躯和凌厉的拳法在12个回合之内将敌人击倒在拳台上，海隆总是认为泰森跟霍利菲尔德第一次和第二次行拳王争霸赛的时候如果不是霍利菲尔德耍赖，总是抱着泰森不放，早就被泰森倒在拳台之上了，拳击比赛看的就是一个血和激情，你用智谋算怎么回事。另外两人都是男人，你老霍总是那么情并且用力的抱着泰森算怎么回事啊，难你在搞基不成，人家泰森已经证明自己的取向了，你就不要抱着人家了吗，我估计泰森是被老霍抱的恶心到了，才咬他耳朵的。

陈晓雅第一次没有立刻反驳海隆，脸红的不知该说什么好，看到海隆又开始锻炼，惊讶的说：“你单臂俯卧撑能够100个啊，这么厉害啊。”

李国辉无奈，这群人本就是海隆的狂信徒了，无法用语言来跟他们讨论了。放开了刘永安之后，李国辉心中一想，他海隆怎么杀人呢，反正自己已经把命卖给海隆了，就算他用另外一帮人杀了自己，自己也没什么好遗憾的，毕竟发的是血誓，此生不悔的。想到这里，李国辉也放开了心怀，加了这群乐的人当中。

刘永安笑呵呵的说：“一直觉吧，如果在陆地上或许老大没有办法，可是关大秋一旦了大海，那么关大秋就必死无疑，这么长的时间了，我们这群小渔村的老人都有这觉，每次跟老大海的时候都有一莫名的安全，仿佛老大只要到了海上就能够保护我们一样，本来我们只是各自有这觉，都以为是自己的一错觉而已，可是有一天有人说这觉的时候，想不到所有人都说自己也有这觉，原来这本不是错觉，而是真的，虽然不知什么原因，但是我们相信，只要在海上，老大就是万能的。”

海隆一边俯卧撑一边笑呵呵的说：“还行吧，距离我的目标还有不少的距离呢。”

陈晓雅好奇的问：“都练成这样了你还不满足啊。”

海隆一脸装【】的说：“我想看看的极限在哪。”陈晓雅无语，看着海隆又了一百个单手俯卧撑才结束。

李国辉拉住了同样兴奋的刘永安，惊讶的说：“永安，你们怎么知海隆会有办法死关大秋。”

话传达给众人，兴的玩去了。

海隆也看到了陈晓雅的模样，好奇的问：“你啊什么啊。”然后换了一只手继续行单手俯卧撑锻炼。

没有打扰海隆的训练，只是在旁边无意识的数着海隆单手俯卧撑的次数，当陈晓雅无意识的数到100的时候，陈晓雅才慢慢的反应过来，不禁啊了一声，暗自懊恼自己怎么会对海隆这个混小犯起了痴呢，比自己小了三岁啊，不过话说回来，古人云，女大三抱金砖啊，陈晓雅已经彻底崩溃了，不知自己怎么会想到这句话。